Maandag 

Zomer stop! Geen les tussen 02-8- t/m 30-08

19:00 -20:15*

Ashtanga Yoga Led Class Advanced level

​

*Tenminste 19 graden? Zijn we buiten te vinden ten hoogte van het Vroesenpark.

Ingang park nabij Vroesenlaan 33 bij de Giraffe.

​

Zaterdag

Zomer stop! Geen les tussen 24-07- t/m 28-08

10:00 - 11:00 MindBodyFlow  Led Class Mix level 

Vanaf:

45,- online / 55,- live per vier weken

Wees niet bang om te botsen. Zelfs sterren doen dat weleens en daar worden nieuwe werelden uit geboren.  

Woensdag Ashtanga

Geen les op 11 augustus

- Alternatief 13-08 19:30

20:00 - 21:00* Ashtanga Yoga Led Class Beginners level of MindBodyFlow all levels 

​

Vrijdag Yin 

Geen les op 13 augustus

10:00 - 11:00* Yin Yoga led class Mix level.

Vrijdag Ashtanga

19:30 - 20:45*  Geen les op 23, 30 juli en 6 augustus. Alternatief woensdag 20:00

Ashtanga Yoga Led Class Advanced level. 

13 augustus Yoga Hiit

​

Zondag Geen les op 15 augustus

Alternatief woensdag 20:00

10:00 - 11:00* Ashtanga Yoga of yin Yoga Led Class Beginners.

​

* Tenminste 19 graden? Zijn we buiten te vinden ten hoogte van 3E Katendrechtse Hoofd nabij het SS Rotterdam

Vanaf:

45,- online / 55,- live per vier weken

Geduld betekent niet passief volharden. 
​Het betekent verziend genoeg zijn om het eindresultaat van een proces te vertrouwen.

Maandag studio Noord

Zomer stop. Geen les tussen 02-8- t/m 30-08

19:00 - 20:15* Ashtanga Yoga Led Class  Advanced level

​Woensdag Studio Katendrecht 

20:00 - 21:00* Ashtanga Yoga Led Class Beginners

Geen les op 11 augustus - Alternatief 13-08, 19:30

​

Vrijdag Studio Katendrecht 

10:00 - 11:00* Yin Yoga Led Class Mix level.

Geen les op 13 augustus

G

19:30 - 20:45* Ashtanga Yoga Led Class Advanced level. Geen les op 23, 30 juli en 6 augustus. Alternatief woensdag 20:00

13 augustus Yoga Hiit

​

​Zaterdag Studio Noord

Zomer stop. Geen les tussen 24-07- t/m 28-08

10:00 - 11:00 MindBodyFlow Led class, Mix level             

​

Zondag Studio Katendrecht Geen les op 15 augustus. Alternatief woensdag 20:00

10:00 - 11:00* Ashtanga Yoga Beginners level

​

​

​

Vanaf:

17,50 voor 1 losse les of

45,- online / 55,- live

Per vier weken, 1 les per week. 

Houd je gezicht altijd gericht naar de zon, dan zal de schaduw achter je vallen.

Indien je besluit om regelmatig met ons samen te trainen is het wel zo fijn als wij een keuze kunnen aanbieden.

Je betaalt per maand voor 1 tot 3 lessen per week. Hoe vaker je komt hoe goedkoper het wordt. De lessen per week kun je samenstellen naar aanleiding van je persoonlijke behoefte of agenda.

Het is ook mogelijk een losse les af te nemen, een privéles (personal yoga training) af te spreken of met 2 personen (duet les) privé te trainen.

Let wel op dat het fysieke en trainingsniveau elkaar redelijk aanvult.

​

Neem je een abonnement?

De betaling hiervoor ontvangen wij graag maandelijks voor aanvang van een nieuwe reeks of maand via automatische incasso. 

​

1 Losse les 17,50

(bij een proefles krijg je de tweede les binnen 2 weken gratis) 

​

Vanaf:

17,50

1 keer per week  55,-

2 keer per week  67,- of 

3 keer per week  78,50  

​

Je maakt zelf de keuze in welke studio of locatie je de les volgt. Ga je op vakantie kun je tijdelijk altijd de betaling voor je lessen aanpassen of stopzetten.

​

Volg je de les alleen online?

 45,-.  1 les per week

​

Vanaf:

45,-

1 privé les 65,-

Een privé les is een les die je in je eentje afneemt met jouw Yoga docent.  Je krijgt 100% aandacht, alle opties zijn op maat. duur van de les is 1 uur en 15 minuten.

​

Duet les € 84,-

Bovenstaand tarief is een totaal bedrag. Per persoon betaal je 42,- per les. Les duur is één uur.

​

​

Vanaf:

42,00

Vanaf:

Alle lessen geven wij met respect en inzicht aan ieder zijn of haar ontwikkelingsniveau.

Bij Ashtanga en Yin Yoga lessen kan het zijn dat de docent je helpt en verbetert door aanraking om nog meer te ontwikkelen in de houding. 

​

MindBodyFlow is een les waarbij de docent 100% de les voordoet in spiegelbeeld. Tijdens deze les zijn er alleen verbale correcties. De les is op muziek.

​

Led class - de docent verteld de houdingen en vinyasa's (getelde bewegingen die de houdingen verbinden met de adem) van de desbetreffende

series. De groep beweegt en ademt synchroon door.

Vanaf:

Houd voldoende afstand is ons nu wel meer dan bekend. Wat we wel moeten weten als we samen op de yoga mat staan is....

​