Wij zijn gepassioneerd om jou verder te helpen te ontwikkelen op fysiek, geestelijk en emotioneel gebied.

Wij doen dat met Ashtanga Yoga, Yin Yoga en MindBodyFlow (elementen van Yoga, Pilates, Tái-Chi en meditatie).

 

De Studio’s zijn gesloten van 21 december 2019 tot en met 5 januari 2020 en ook op alle reguliere nationale feestdagen.

De zomerperiode is in overleg met de deelnemers in Studio Willemstad en Oud-Beijerland.             

                                                                 ​

Studio adressen: 2e Pijnackerstraat 13  3035 GH Rotterdam - Noord # Fruitlaan 6-8 3072 WK Rotterdam - Zuid # 

Zinkweg 222 3262 BH Oud Beijerland # Grimhoek 15 4797AJ Willemstad #

©2019 by Move Along Studio

Studio        Rotterdam-Noord

Maandag

19:00 -20:15 Ashtanga Yoga Led Class Advanced level

Woensdag

18:45 - 19:45 MindBodyFlow Mix level

Zaterdag 

10:00 - 11:00 MindBodyFlow Mix level

44,50 per maand

voor 1 les per week

Vanaf:

Wees niet bang om te botsen. Zelfs sterren doen dat weleens en daar worden nieuwe werelden uit geboren.  

Studio

Katendrecht

Woensdag

20:30 - 21:30 Ashtanga Yoga Led Class Beginners level 

Vrijdag

10:00 - 11:00 Yin Yoga led class

Mix level

Zondag

10:00 - 11:00 Ashtanga Yoga Led Class Beginners

44,50 per maand

voor 1 les per week

Vanaf:

Liefde heeft geen regels, het is een eindeloze oceaan zonder begin of eind.

Les rooster

Studio

Oud Beijerland

Mik altijd op de maan. Zelfs als je mist beland je nog steeds tussen de sterren. 

Vrijdag 19:00 - 20:30

Ashtanga Yoga led class intermediate and advanced level

1 les  per week

55,- 

Studio

Willemstad

Liefde is waarvoor we geboren worden, angst is wat we hier geleerd hebben.

Dinsdag 20:00 - 21:00

Ashtanga Yoga led class - Mix level / MindBodyFlow wisselt om de 4 wk  

1 les per week 

45,-

Alle lestijden

van de week

Maandag studio Noord

19:00 - 20:15 Ashtanga Yoga Led Class  Advanced level

 

Dinsdag studio Willemstad

20:00-21:00 Ashtanga Mix level / MindBodyFlow, les wisselt om de vier weken 

Woensdag Studio Noord

18:45 - 19:45 MindBodyFlow mix Level

Woensdag Studio Katendrecht

20:30 - 21:30 Ashtanga Yoga Led Class Beginners 

Vrijdag Studio Katendrecht

10:00 - 11:00 Yin Yoga 

Vrijdag Studio Oud Beijerland

19:00 - 20:30 Ashtanga Yoga Advanced level

Zaterdag Studio Noord

10:00 - 11:00 MindBodyFlow Mix level             

Zondag Studio Katendrecht

10:00 - 11:00 Ashtanga Yoga Beginners 

Led class 

1 les per week:

15,- voor 1 losse les

44,50 voor 1 les per week 

Houd je gezicht altijd gericht naar de zon, dan zal de schaduw achter je vallen.

Les toelichting

Alle lessen geven wij met liefde en met inzicht op ieder zijn of haar ontwikkelingsniveau.

Bij Ashtanga en Yin Yoga lessen kan het zijn dat de docent je helpt en verbetert door aanraking om nog meer te ontwikkelen in de houding. 

MindBodyFlow is een les waarbij de docent 100% de les voordoet in spiegelbeeld. Tijdens deze les zijn er alleen verbale correcties. De les is op muziek.

Led class - de docent verteld de houdingen en vinyasa's (getelde bewegingen die de houdingen verbinden met de adem) van de Ashtanga Primary Series. De groep beweegt en ademt synchroon door.

 

Mysore zelfbeoefening is de traditionele manier om Ashtanga Yoga te beoefenen. Het is een zeer persoonlijke les met individuele aanpak toch in groepsverband. De les verloopt in stilte of op fluistertoon. Er is geen afleidende muziek. Met voldoende belangstelling is er Mysore vanaf september 2019 iedere dinsdagochtend 07:00. 

Via aanmelding -  De les gaat door bij tenminste vier deelnemers. Aanmelden kan via email of telefoon tekst bericht.
 

Tarieven

Tarieven

Indien je besluit om regelmatig met ons samen te trainen is het wel zo fijn als wij een keuze kunnen aanbieden.

Je betaalt per maand voor 1 tot 3 lessen per week. Hoe vaker je komt hoe goedkoper het wordt. De lessen per week kun je samenstellen naar aanleiding van je persoonlijke behoefte of agenda.

 

Het is ook mogelijk een losse les af te nemen, een privéles (personal yoga training) af te spreken of met 2 personen (duet les) privé te trainen.

Let wel op dat het fysieke en trainingsniveau elkaar redelijk aanvult.

Neem je een abonnement?

De betaling hiervoor ontvangen wij graag maandelijks voor aanvang van een nieuwe reeks of maand via automatische incasso. 

1 Losse les 15,00

(bij een proefles krijg je de tweede les binnen 2 weken gratis) 

Vanaf:

15,-

Abonnement

1 keer per week  44,50 *

2 keer per week  67,- of 

3 keer per week  78,50  

Bovenstaande abonnement tarieven hebben betrekking op studio Rotterdam - Noord en Katendrecht.

 

Je maakt zelf de keuze in welke studio of locatie je de les volgt. Ga je op vakantie kun je tijdelijk altijd de betaling voor je lessen aanpassen of stopzetten.

* Studio Oud Beijerland 1 keer per week

   55,- .

* Studio Willemstad 1 keer per week

  45,- 

Vanaf:

45,-

Privé / duet les

1 privé les 57,50

Een privé les is een les die je in je eentje afneemt met jouw Yoga docent. Je krijgt 100% aandacht, alle opties zijn op maat. duur van de les is één uur.

Duet les € 80,-

Bovenstaand tarief is een totaal bedrag. Per persoon betaal je 40,- per les.

Les duur is één uur.

Vanaf:

57,50

Alle genoemde tarieven gelden tot 31 januari 2020