Wij zijn gepassioneerd om jou verder te helpen te ontwikkelen op fysiek, geestelijk en emotioneel gebied.

Wij doen dat met Ashtanga Yoga, Yin Yoga en MindBodyFlow (elementen van Yoga, Pilates, Tái-Chi en meditatie).

 

De Studio’s zijn gesloten van 21 december 2019 tot en met 5 januari 2020 en ook op alle reguliere nationale feestdagen.

De zomerperiode is in overleg met de deelnemers in Studio Willemstad en Oud-Beijerland.             

                                                                 ​

Studio adressen: 2e Pijnackerstraat 13  3035 GH Rotterdam - Noord # Fruitlaan 6-8 3072 WK Rotterdam - Zuid # 

Zinkweg 222 3262 BH Oud Beijerland # Grimhoek 15 4797AJ Willemstad #

©2019 by Move Along Studio

YogiFlow

Ben je Body & Mind of Balance Instructeur bij een sportschool? Denk je erover na om nu ook Yoga te gaan geven? Wil je zelfstandig de les opzetten en aanpassen wanneer nodig? Wij ontwikkelen jou van instructeur tot yoga docent. Met onze Hands On / Adjustments leer jij de deelnemer in de eind pose te komen. Maak kennis met de Filosofie, Anatomie en ook bijvoorbeeld de Sanskriet benamingen van de poses. We nemen je graag mee naar een coachende lesstijl, techniek en les niveau. 

scroll

Kosten en studie belasting

Training data's en opbouw 



€ 125, - excl. BTW per les maand of
€ 525, - excl. BTW bij afname van alle modules en betaling in een keer.
De voorbereidingsuren zijn gemiddeld 10 uur per maand na de tweede module.

Klik op de meld je hier aan button.
Je ontvangt binnen 24 uur je bevestiging (op volgorde van binnenkomst).
Bekijk ook je spam box of de bevestiging daarin terecht is gekomen.


Basics- Ujjayi breathings and Sun Salutations A and B. 
​Coach de ademhaling, leer de gracieuze Zonnegroeten uit de Ashtanga Yoga serie die in één vloeiende beweging uitgevoerd worden.
Standing poses- Primary series deel 1. 
Mentale staande kracht. Stretchen en verstevigen van de benen, billen, rug, romp en balans poses.

2. Zondag 8 april 2018
Standing poses -Primary series deel 2.   
Seated sequence from Hatha and Ashtanga Yoga deel 1.
Hips, Flexibility, Twist, Hamstring stretch, Abs and Centring. Spieren rond het heup - gewricht, benen en rugspieren. Stretchen van de benen, kuit en voeten.

3. Zondag 6 mei 2018
Seated sequence from Hatha and Ashtanga Yoga deel 1 & Arm Balance Poses the ultimate Gravity and strength test.
Vind balans tijdens de overgangen. Stabiliserende spiergroepen worden versterkt. Evenwicht tussen lichaam en geest. Vlieg als een vogel boven je mat.

4. Zondag 3 juni 2019 

Seated sequence from Hatha and Ashtanga Yoga deel 2 finishing poses and relaxation.

Ervaar het vertrouwen van de geest in verschillende poses. Verminder stress momenten in het leven van je deel -nemers met een uitbreiding van je relaxation technieken.

5. zondag 1 juli 2019 Examen
​In de ochtend behandelen we op verzoek de Adjustments van reeds besproken poses. 
In de middag geeft iedereen les in de vorm van een examen.

​Data's zijn onder voorbehoud