DE YOGASTUDIO VAN ROTTERDAM-ZUID
Yoga op Katendrecht, alle aandacht voor jou
Vind jouw balans tussen rust en kracht. Van Pilates Mat en Tai-Chi tot zachte Yin en dynamische Power Yoga. Bij Move Along Studio heb je alle ruimte om te bewegen, met persoonlijke begeleiding die aansluit op jouw lichaam en niveau.
Voor beginners én gevorderden · 3 proeflessen voor €37,50
OVER MOVE ALONG STUDIO
Deskundige begeleiding met persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer.
We kennen je en hebben oog voor hoe je beweegt.
De docenten begeleiden je bij de houdingen en houden rekening met je ervaring, mogelijkheden en eventuele blessures.
In onze warme studio, op loopafstand van metrostation Rijnhaven, voel je je direct thuis. Of je nu sterker en soepeler wilt worden, herstelt van een burn-out of ziekte, meer rust zoekt of gewoon graag beweegt: bij ons doe je altijd mee op jouw eigen tempo en niveau.
Twijfel je welke les het beste bij jouw situatie past? Stuur gerust een berichtje via de WhatsApp-knop onderaan de pagina, we denken graag met je mee.
✓ Kleine groepen
✓ Beginners welkom
✓ Vlakbij Rijnhaven
01 / ONTSPANNING
Yin Yoga
Een rustige yogales waarbij je langere tijd in ontspannen houdingen blijft. Je neemt de tijd om te vertragen, je lichaam te verzachten en diepe spanning komen los. Een fijne en veilige eerste stap als je herstelt van bijvoorbeeld een ziekte of burn-out.
02 / KRACHT &FOCUS
Ashtanga & Power
Dynamische yogalessen waarin je doelgericht werkt aan kracht, flexibiliteit en lichaamsbeheersing. De ideale les voor sporters of iedereen die fysiek sterker wil worden, met persoonlijke aanpassingen voor elk niveau.
03 / FLOW & BALANS
MindBodyFlow
Een gevarieerde les die het beste combineert uit yoga, pilates, oosterse bewegingsvormen en meditatie. Je werkt in één les aan kracht, soepelheid én ontspanning. We herhalen dezelfde reeks drie maanden achter elkaar, zodat je de bewegingen echt eigen maakt en helemaal in balans komt.
