TEACHERS
Natasha Thompson
CCO / All Yoga styles
Reinier
MindBodyFlow, Slow Yoga
Nickey
Yin en Yin-Yang
Josine
Hatha, Nidra, Yin Yoga
Natasha heeft haar oorsprong in de evenementenbranche waar ze shows organiseerde voor merken als Levi's, Wrangler en Lee. Na de geboorte van haar eerste zoon zocht ze naar meer regelmaat en werd in 2001 officemanager bij The Pilates Studio in Den Haag. Daar ontwikkelde ze een liefde voor gezond en precies bewegen.
Van 2005 tot 2014 was ze Body Balance-instructeur, examinator en lid van het Les Mills Nationaal Body Balance Trainer team NL/BE.
Natasha is opgeleid in zowel Yin en Ashtanga Yoga.
Ze heeft trainingen gevolgd o.a. bij Manju Jois en David Swenson. Ze is de choreograaf / maker van MindBodyFlow, een programma met Tai Chi, verschillende yoga stijlen, Pilates en meditatie in één les.
Met haar 20 jaar lesgeef ervaring kun je ook bij haar terecht voor Yoga Personal Training eventueel samen met een partner tijdens een Duetles.
​
“Op aanraden van een vriend ben ik eind 2022 begonnen bij Move Along Studio met diverse Yoga stijlen, mede omdat ik te maken had met een burn-out. De sfeer in de studio voelde fijn en de les MindBodyFlow sprak mij gelijk al enorm aan.​
De bewegingen, de flow, een uitstekend samengestelde les met gevoel voor ritme op mooie muziek, waarbij de diverse vormen van Yoga en ook aspecten van Tai Chi en Pilates samenkomen, het gaf mij rust en ontspanning, maar ook activiteit en beweging. November 2024 was ik naast Natasha te vinden in de les als assistent, later is dat uitgegroeid om mezelf de les eigen maken.
Het fijne aan MindBodyFlow is dat het een les is die langere tijd gelijk blijft wat je de gelegenheid geeft om je hierin te verbeteren en verdiepen. Het geeft mij veel plezier om deze fijne les te delen met jou.”​
Kom je met mij meedoen?​
MindBodyFlow is er op donderdagavond 19:30 en op zaterdag 9:30
Nickey geeft voornamelijk Yin Yoga en Slow Vinyasa. Wat haar verliefd heeft laten worden op deze twee yoga stijlen, is de mentale uitdaging die ongemerkt opkomt tijdens een houding. Door bijvoorbeeld tijdens Yin, stil te zitten of te liggen in een oncomfortabele houding, kan er weerstand ontstaan. Dit kan het ongemak van de houding zelf zijn, of het ongemak van zo min mogelijk beweging tijdens de houding.
Met Nickey’s lessen krijg je de uitdaging mee de behoefte tot bewegen te weerstaan. De weerstand ondergaan, voelen wat dat voor reactie geeft op jouw mind en lichaam. “Het is oké, hoe je je daaronder voelt” want Nickey is er om jou daarbij te ondersteunen. Ze neemt je graag mee op reis door je eigen lijf, zodat je weet waar je jezelf kunt pushen en waar je een stap terug moet nemen, zodat er meer ruimte in jouw lichaam ontstaat. Nickey is er op woensdagavond en valt regelmatig in tijdens andere lessen.
Josine besloot haar lange carrière in het onderwijs achter zich te laten om haar ware passie te volgen: de transformerende kracht van yoga, delen met anderen.
Zo vloog ze naar India om daar meer kennis op te doen. Haar belangrijkste lesexpertise is Hatha, Vinyasa, Yin, Gentle Flow en Yoga Nidra, evenals meditatie, Pranayama (ademhalingsoefeningen) en kinderyoga voor alle leeftijden. Ze heeft uitgebreide kennis van de Meridiaan theorie uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zoals toegepast in Yin Yoga. ook heeft ze begrip van de therapeutische en fysiologische voordelen van verschillende houdingen en yoga choreografieën.
Ze spreekt vloeiend Engels, Nederlands en Duits, en kan converseren in Frans, Turks en Portugees. Josine kijkt ernaar uit om je te ontmoeten en je mee te nemen op een reis naar innerlijke rust en lichamelijke gezondheid.
​Vacature
Ben jij onze nieuwe sales, marketing & communicatie stagiair(e) ?!
Als enthousiasteling ga jij de (social) community van MoveAlongStudio laten groeien. Je bent pro-actief, creatief en hebt affiniteit met yoga en/of gezonde levensstijl. Je wordt blij van het creëren van content en het verbinden met én van gelijkgestemden.
​
Denk je dat deze stageplek écht bij jou past? Stuur dan een mail met jouw CV en motivatie naar info@movealongstudio.nl
o.v.v. Stage Marketing & Communicatie.
​